Massagem Relaxante: conheça os benefícios e indicações.

Tudo o que você precisa saber sobre a massagem relaxante, seus benefícios e para que serve! O que é Massagem Relaxante? A massagem relaxante é uma técnica aplicada com movimentos leves e suaves; sempre contínuos e mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. Durante a massagem relaxante, é normal […]

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Drenagem Linfática: tudo que você precisa saber sobre essa técnica de massagem

O post de hoje vai falar um pouco mais sobre a Drenagem Linfática. Todos os seus benefícios, suas indicações, contra indicações e tudo que você precisa saber se quer fazer esse procedimento. Antes de saber o que é e como funciona a Drenagem Linfática, precisamos entender um pouco mais sobre o Sistema Linfático e seus […]

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Nutrição e Estética: valorização do corpo e da beleza através do cuidado nutricional

Homens e mulheres estão sempre em busca do bem estar do corpo e da mente para retomar o verdadeiro sentido de viver a vida. Mas é preciso cautela. Proporcionar uma boa saúde e estética requer alguns cuidados. Uma alimentação balanceada é com certeza benéfica e fundamental para a saúde do corpo todo, mas levando-se em […]

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Suplementação Nutricional: é realmente necessária?

Um dos assuntos mais controversos nos consultórios é a necessidade de suplementação nutricional. Não são raros os pacientes que se automedicam com polivitamínicos ou shakes proteicos que “um amigo indicou”. Mas, qual o embasamento dessa suplementação? Havia um déficit? É impossível com a alimentação atingir às necessidades diárias? Diversos estudos comprovam que aquela conhecida frase […]

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